Bonjour, je serais en vacances du 28 octobre au 6 novembre 2024, inclus. N’hésitez pas à prendre rdv pour les semaines suivantes dans la rubrique « planning en ligne ». Alexia HOFF se fera un plaisir de vous recevoir durant mon absence : elle sera disponible pour assurer les consultations durant cette période. Vous pouvez […]

Je me permets de vous transmettre cette information, que j’ai reçu de l’association ostéo pour tous et de la Fédération Ostéopathie Solidarité . La Fédération Ostéopathie Solidarité (FédOsoli) vous alerte : Le rapport du 24 septembre 2024 du sénat demande d’exclure la prise en charge des soins ostéopathiques par les mutuelles santé. Pour continuer à en […]

La kinésiologie est une approche globale de la personne. Le kinésiologue utilise le tonus musculaire du patient afin d’identifier et d’équilibrer les charges émotionnelles, et optimiser la santé physique et mentale. Les motifs de consultation sont variés : – difficultés physiques : fatigue, problème de sommeil… – difficultés scolaires ou professionnelles : stress, surmenage, troubles […]

La marche quotidienne. L’organisation mondiale de la santé – OMS – recommande 10 000 pas quotidiens pour se maintenir en forme, préserver sa santé et réguler son poids. Il n’est pas forcément évident de se mettre à marcher, surtout si nous avons tendance à être sédentaire. Alors avoir comme objectif d’atteindre les 10 000 pas […]

Bonjour, je serais en vacances du 15 juillet au 2 août 2024, inclus. N’hésitez pas à prendre rdv pour les semaines suivantes dans la rubrique « planning en ligne ». Alexia HOFF se fera un plaisir de vous recevoir durant mon absence : elle sera disponible pour assurer les consultations durant cette période. Vous pouvez […]

Le plaisir de la lecture n’est pas inné pour tous. Nous aurons donc des points de vue différents sur cette activité. Néanmoins, des chercheurs se sont intéressés aux bienfaits que cela pouvait nous apporter, et ils sont nombreux ! Une étude menée en 2009 a démontré qu’à partir de 6 min de lecture, le stress diminue […]

La cohérence cardiaque est une technique respiratoire qui aide notamment à calmer le stress, à gérer les émotions négatives, l’anxiété. Il s’agit d’adapter le rythme de sa respiration pendant 5 minutes, idéalement 3 fois par jour. Les inspirations et expirations durent 5 secondes chacune. Des réactions physiologiques vont s’opérer peu de temps après la technique […]

L’ostéopathe a une vision globale du patient, tant par ses postures que son travail ou encore son activitéphysique, son alimentation… C’est en considérant l’ensemble que le traitement sera le plus efficace et pérenne.De nombreuses médecines alternatives ont également cette vision dite holistique du patient, afin d’améliorer l’état de santé global.C’est notamment le cas de la […]

Le site Raine-Ostéo fait peau neuve ! Pour 2024, notre Cabinet d’Ostéopathie sur Choisy-Le-Roi vous propose un tout nouveau site internet ! Retrouvez toutes les actualités de votre Cabinet d’Ostéopathie sur Choisy, des news sur l’Ostéopathie et bien plus encore ! L’ensemble des membres du Cabinet espère que cette nouvelle version vous plaira tout autant […]

Bonjour, je serais en vacances du 17 juillet au 11 août 2023, inclus. N’hésitez pas à prendre rdv pour les semaines suivantes dans la rubrique « planning en ligne ». Philippine se fera un plaisir de vous recevoir durant mon absence : elle sera disponible pour assurer les consultations durant cette période. Vous pouvez la […]